조림류

고등어조림

📊 기준량: 100g ⚖️ 중량: 100g 👁️ 조회: 3
칼로리
141
kcal
단백질
11.3
g
탄수화물
4.1
g
지방
8.8
g

📊 상세 영양성분

에너지(칼로리) 141.00 kcal
단백질 11.25 g
지방 8.84 g
탄수화물 4.10 g
당류 3.39 g
식이섬유 2.50 g
칼슘 49.00 mg
철분 0.81 mg
칼륨 346.00 mg
나트륨 390.00 mg
비타민 A 28.00 μg RAE
비타민 C 1.75 mg
비타민 D 0.76 μg
콜레스테롤 30.05 mg
포화지방산 2.14 g
📌 출처: 식품의약품안전처
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