나물·숙채류

청경채나물

📊 기준량: 100ml ⚖️ 중량: 100ml 👁️ 조회: 3
칼로리
14
kcal
단백질
1.1
g
탄수화물
1.6
g
지방
0.6
g

📊 상세 영양성분

에너지(칼로리) 14.00 kcal
단백질 1.06 g
지방 0.58 g
탄수화물 1.59 g
당류 0.23 g
식이섬유 0.90 g
칼슘 53.00 mg
철분 0.28 mg
칼륨 224.00 mg
나트륨 156.00 mg
비타민 A 38.00 μg RAE
비타민 C 10.90 mg
비타민 D 0.00 μg
콜레스테롤 0.02 mg
포화지방산 0.09 g
📌 출처: 식품의약품안전처
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